ΕΥΕΞΙΑ//

Video: Ασκήσεις για απώλεια λίπους

Ο Δημήτρης Μώρος σου δείχνει πώς να χάσεις λίπος και να χτίσεις μυς.

Αν ο στόχος σου για φέτος είναι να χάσεις βάρος, λίπος και να τονώσεις τους μυς σου, τότε αυτό το video είναι για σένα. Και το καλύτερο; Δε χρειάζεσαι καθόλου εξοπλισμό, πέρα από ένα σκοινάκι και το βάρος του σώματός σου.

Ακολούθησε τις οδηγίες του video και είναι βέβαιο ότι όχι μόνο θα ιδρώσεις, αλλά θα δεις σύντομα και τα αποτελέσματα!

Ο Δημήτρης Μώρος είναι Καθηγητής Φυσικής Αγωγής και ιδιοκτήτης του FitnessArt Health & Performance Club. Μπορείς να τον βρεις στο @dimitris_moros και στο @fitnessart_cf.
Επίσης, κάθε Δευτέρα στις 19:00 μπορείς να κάνεις μαζί του γυμναστική με live streaming μέσα από τον λογαριασμό του στο instagram.

Διάβασε ακόμα:

Γυμναστική στο σπίτι σε 30 λεπτά

2 Ασκήσεις για να είσαι fit και υγιής για πάντα

Ίσως σε ενδιαφέρει…

COVID-19//

Video: Πρόγραμμα γυμναστικής για σένα που γυμνάζεσαι στο σπίτι

COVID-19//

Video: Ασκήσεις που θα ξεμπλοκάρουν τη σπονδυλική σου στήλη

COVID-19//

Κορονοϊός: 8 τρόποι για γυμναστείς αποτελεσματικά στο σπίτι

Εγγραφή στο Thrive Newsletter

Thrive Global
Μην επιτρέπεις ποτέ το μέλλον να σε προβληματίζει. Θα το αντιμετωπίσεις, αν πρέπει, με τα ίδια όπλα της λογικής που σε εξοπλίζουν σήμερα εναντίον του παρόντος.

- Μαρκος Αυρηλιος

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει πως θα έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία ως επισκέπτης. Όροι Χρήσης