ΕΥΕΞΙΑ//

Τσέκαρε το δέρμα σου. Η πρόληψη σώζει

Μάθε πως να κάνεις αυτοεξέταση του δέρματός σου για τον εντοπισμό του καρκίνου του δέρματος.


Στα επόμενα 2 λεπτά θα μάθεις:

-Πώς να αυτοεξεταστείς για εντοπισμό καρκίνο του δέρματος.
-Πόσο σημαντική είναι η πρόληψη.


Καλό είναι να γνωρίζουμε τα «σημάδια» του δέρματός μας. Με αυτό τον τρόπο είμαστε εξοικειωμένοι και μπορούμε να εντοπίσουμε καινούρια «σημάδια» ή αλλαγές στην εικόνα σε προϋπάρχουσες βλάβες.

Ποια βήματα πρέπει να ακολουθήσεις προκειμένου να εντοπίσεις τον καρκίνο του δέρματος νωρίς ;

  1. Εξέτασε το σώμα σου μπροστά και πίσω μπροστά σε καθρέφτη, ειδικά τα πόδια.
  2. Λύγισε τους αγκώνες, κοιτάξτε προσεκτικά τα αντιβράχια, το πίσω μέρος των βραχιόνων και τις παλάμες.
  3. Εξέτασε προσεκτικά τα πόδια, τα διαστήματα μεταξύ των δαχτύλων και τα πέλματα.
  4. Εξέτασε το πίσω μέρος του λαιμού και το τριχωτό της κεφαλής με έναν καθρέφτη χειρός. 
  5. Τέλος, έλεγξε την μέση και τους γλουτούς με έναν καθρέφτη χειρός.

Εάν παρατηρήσεις «περίεργα σημάδια» στο δέρμα σου ή οτιδήποτε αλλάζει, δημιουργεί φαγούρα ή αιμορραγεί, επισκέψου άμεσα έναν δερματολόγο.

Να θυμάσαι!

H πρόληψη σώζει! Ο καρκίνος του δέρματος όταν εντοπίζεται στα αρχικά στάδια είναι θεραπεύσιμος.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας η Thrive Global Greece θα πραγματοποιήσει ένα δωρεάν webinar, με στόχο τη βελτίωση της ψυχικής μας υγείας.

Δες αναλυτικά το πρόγραμμα του webinar και δήλωσε συμμετοχή.

Διάβασε ακόμα:

Είναι κάτι περισσότερο από μια κορδέλα

Θωράκισε την άμυνα του οργανισμού σου με 3 υγιεινές συνήθειες

Ίσως σε ενδιαφέρει…

ΕΥΕΞΙΑ//

Oι top 10 συνήθειες που ενισχύουν την ομορφιά σου

ΑΠΟΔΟΤΙΚΟΤΗΤΑ//

7 Σημάδια Που Δείχνουν Ότι Είσαι Επιτυχημένος Ακόμα Και Αν Εσύ Δεν Το Καταλαβαίνεις

ΣΚΟΠΟΣ//

10+1 Σημάδια Ότι Έχεις Βρει Το Νόημα Της Ζωής Σου

Εγγραφή στο Thrive Newsletter

Thrive Global
Μην επιτρέπεις ποτέ το μέλλον να σε προβληματίζει. Θα το αντιμετωπίσεις, αν πρέπει, με τα ίδια όπλα της λογικής που σε εξοπλίζουν σήμερα εναντίον του παρόντος.

- Μαρκος Αυρηλιος

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει πως θα έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία ως επισκέπτης. Όροι Χρήσης