THRIVE PODCAST//

Thrive Podcast: Πάλι θύμωσες;

Κάθε βδομάδα οι δημοσιογράφοι, Φαίη Ευθυμίου και Μαρία Φραγκάκη ανοίγουν τα μικρόφωνα και την καρδιά τους μέσα από το Thrive Podcast και μας μαθαίνουν να κάνουμε μικρά βήματα για να πετύχουμε μεγάλες αλλαγές.

Το στρες, η κούραση, οι αυξημένες απαιτήσεις της καθημερινότητας αλλά και η δύσκολη κατάσταση της πανδημίας που ζούμε δίνουν ολοένα και περισσότερο χώρο στο συναίσθημα του θυμού. Ένα συναίσθημα που αν δεν το διαχειριστούμε σωστά μπορεί να έχει πολύ αρνητικές συνέπειες τόσο για εμάς όσο και για τους γύρω μας. Ο δημοσιογράφος Κώστας Τσουρός μας μιλάει για τον τρόπο που εκείνος διαχειρίζεται τον θυμό και τις αιτίες που μπορεί να τον προκαλέσουν και απαντά στο ερωτηματολόγιο του Thrive αποκαλύπτοντας τα μυστικά της ευεξίας και της ισορροπίας της. Στην ενότητα Αsk Τhe Τhrive Εxpert η Αγγελική Καβαλλιεράτου, Ψυχολόγος και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια, μας λέει πώς μπορούμε να ανακαλύψουμε τις βαθύτερες αιτίες του θυμού αλλά και πώς να μάθουμε να διαχειριζόμαστε σωστά τον θυμό μας με μικρά και αποτελεσματικά βήματα.

Άκου το podcast εδώ:

https://soundis.gr/podcasts/thrive-global-gr-podcasts/listen/2042716/

Άκου ακόμα:

Thrive Podcast: Η δύναμη του «όχι»

Thrive Podcast: Μην αγχώνεσαι!

Ίσως σε ενδιαφέρει…

THRIVE PODCAST//

Thrive Podcast: Πες «Ευχαριστώ» – Τα οφέλη της ευγνωμοσύνης στη ζωή σου

THRIVE PODCAST//

Thrive Podcast: Έλα στη θέση μου

THRIVE PODCAST//

Thrive Podcast: Φίλοι για πάντα;

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει πως θα έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία ως επισκέπτης. Όροι Χρήσης