THRIVE PODCAST//

Thrive Podcast: Πάλι δεν γυμνάστηκες;

Κάθε βδομάδα οι δημοσιογράφοι, Φαίη Ευθυμίου και Μαρία Φραγκάκη ανοίγουν τα μικρόφωνα και την καρδιά τους μέσα από το Thrive Podcast και μας μαθαίνουν να κάνουμε μικρά βήματα για να πετύχουμε μεγάλες αλλαγές.

Ξέρεις ότι η άσκηση σου κάνει καλό αλλά παρόλα αυτά δεν την έχεις στις βασικές προτεραιότητες που προάγουν την ευεξία σου; Αν ναι, καλό θα ήταν να επαναπροσδιορίσεις τη σχέση σου με τη γυμναστική, καθώς τα οφέλη της στη σωματική και ψυχική σου υγεία είναι πολλά περισσότερα από όσα φαντάζεσαι. Η τραγουδίστρια Ειρήνη Παπαδοπούλου μας μιλάει για το πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η άσκηση στη ζωή της, μας αποκαλύπτει τις δικές της συνήθειες γυμναστικής και διατροφής και απαντά στο ερωτηματολόγιο του Thrive αποκαλύπτοντας τα μυστικά της ευεξίας και της ισορροπίας της. Στην ενότητα Αsk Τhe Τhrive Εxpert η Νίκη Πετρουλάκη, yoga instructor και personal trainer, αναλύει τα θετικά που προσφέρει η άσκηση στους αθλούμενους κάθε ηλικίας και μας δίνει χρήσιμες συμβουλές για να την εντάξουμε στην καθημερινότητά μας.

Άκου το podcast εδώ:

https://soundis.gr/podcasts/thrive-global-gr-podcasts/listen/2045836/

Άκου ακόμα:

Thrive Podcast: Τα θετικά της καραντίνας

Thrive Podcast: Ασ’ το για αύριο; Ή καλύτερα όχι;

Ίσως σε ενδιαφέρει…

THRIVE PODCAST//

Thrive Podcast: Σ’ αγαπώ, αλλά…

THRIVE PODCAST//

Thrive Podcast: «Μετακίνηση #6»

THRIVE PODCAST//

Thrive Podcast: Mamagers

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει πως θα έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία ως επισκέπτης. Όροι Χρήσης