THRIVE PODCAST//

Thrive Podcast: Μην αγχώνεσαι!

Κάθε βδομάδα οι δημοσιογράφοι, Φαίη Ευθυμίου και Μαρία Φραγκάκη ανοίγουν τα μικρόφωνα και την καρδιά τους μέσα από το Thrive Podcast και μας μαθαίνουν να κάνουμε μικρά βήματα για να πετύχουμε μεγάλες αλλαγές.

Ανήκεις και εσύ σε αυτούς που το άγχος πρωταγωνιστεί στη ζωή τους; Είναι στιγμές που νιώθεις το στρες να σε κυριεύει με αποτέλεσμα να βιώνεις τις αρνητικές του συνέπειες τόσο σε ψυχολογικό όσο και σε σωματικό επίπεδο; Ο τραγουδιστής και παρουσιαστής Παναγιώτης Ραφαηλίδης μας μιλάει για τη δική του σχέση με το άγχος και πώς έχει μάθει να το διαχειρίζεται και απαντά στο ερωτηματολόγιο του Thrive αποκαλύπτοντας τα δικά του μυστικά ευεξίας και ισορροπίας. Στην ενότητα Αsk Τhe Τhrive Εxpert η Δήμητρα Ζάφειρα, Κλινική Ψυχολόγος, αναλύει τις αιτίες και τα συμπτώματα του άγχους και μας δίνει συμβουλές σωστής διαχείρισης προκειμένου να ενισχύσουμε το συναισθηματικό μας οπλοστάσιο.

Άκου το podcast εδώ:

https://soundis.gr/podcasts/thrive-global-gr-podcasts/listen/2042063/

Άκου ακόμα:

Thrive Podcast: Όνειρα Γλυκά

Thrive Podcast: Βάλε στόχο

Ίσως σε ενδιαφέρει…

THRIVE PODCAST//

Thrive Podcast: Πάλι θύμωσες;

summer
THRIVE PODCAST//

Thrive Podcast: Καλό καλοκαίρι!

THRIVE PODCAST//

Thrive Podcast: «Συντροφικές σχέσεις – Όσα (δεν) κάνουμε λάθος»

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει πως θα έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία ως επισκέπτης. Όροι Χρήσης