THRIVE PODCAST//

Thrive Podcast: Η σωστή διατροφή για την υγεία και το.. γραφείο

Κάθε βδομάδα η δημοσιογράφος Μαρία Φραγκάκη, Radio Hostess του Thrive Weekend στον Easy 97.2, με τη βοήθεια ειδικών επιστημόνων και αγαπημένων προσώπων μας μαθαίνουν να κάνουμε μικρά βήματα για να πετύχουμε μεγάλες αλλαγές.

Πώς μπορούμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας μέσω της διατροφής; Υπάρχουν μικρά βήματα για να υιοθετήσει κανείς πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες εύκολα και αποτελεσματικά; Μπορεί η διάθεση να φτιάξει λόγω… διατροφής και ποιες υγιεινές διατροφικές επιλογές μπορεί να κάνει κανείς μία πολυάσχολη ημέρα; Η Μαρία Φραγκάκη υποδέχεται τον Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, PhD, Δημήτρη Γρηγοράκη.

Άκου το podcast εδώ:

https://soundis.gr/podcasts/thrive-global-gr-podcasts/listen/2060312/

Διάβασε ακόμα:

Thrive Podcast: Πώς οι φιλίες του γραφείου σε βοηθούν να αποφύγεις το burnout

Thrive Podcast: Ψυχική Υγεία (και παιδιά)

Ίσως σε ενδιαφέρει…

THRIVE PODCAST//

Thrive Podcast: Γυναικεία ενδυνάμωση

THRIVE PODCAST//

Thrive Podcast: «Lockdown στην κουζίνα»

THRIVE PODCAST//

Thrive Podcast: Αντιμετωπίζουμε την απόρριψη καλλιεργώντας την αυτοπεποίθησή μας

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει πως θα έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία ως επισκέπτης. Όροι Χρήσης