THRIVE PODCAST//

Thrive Podcast: Η δύναμη του «όχι»

Κάθε βδομάδα οι δημοσιογράφοι, Φαίη Ευθυμίου και Μαρία Φραγκάκη ανοίγουν τα μικρόφωνα και την καρδιά τους μέσα από το Thrive Podcast και μας μαθαίνουν να κάνουμε μικρά βήματα για να πετύχουμε μεγάλες αλλαγές.

Βάζεις όρια; Τόσο στην προσωπική όσο και στην επαγγελματική σου ζωή; Έχεις μάθει να λες «όχι» προκειμένου να προστατεύεις και να φροντίζεις τον εαυτό σου; Κι όμως η δύναμη του «όχι» είναι πολύ πιο ευεργετική από όσο φαντάζεσαι. Η wellness coach Σόφη Πασχάλη μας μιλάει για τη σημασία που έχει το «όχι» στη δική της ζωή και απαντά στο ερωτηματολόγιο του Thrive αποκαλύπτοντας τα μυστικά της ευεξίας και της ισορροπίας της. Στην ενότητα Αsk Τhe Τhrive Εxpert η Ιφιγένεια Παρασκευοπούλου, Life and Executive Coach, μας λέει ποια είναι τα οφέλη του «όχι» στη ζωή μας, πώς θα μάθουμε να το λέμε και πόσο σημαντικό είναι τελικά να εντάξουμε τη μικρή αυτή «μαγική» λέξη στη ζωή μας.

Άκου το podcast εδώ:

https://soundis.gr/podcasts/thrive-global-gr-podcasts/listen/2042463/

Άκου ακόμα:

Thrive Podcast: Μην αγχώνεσαι!

Thrive Podcast: Βάλε στόχο

Ίσως σε ενδιαφέρει…

ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ//

Ο Thrive Οδηγός για να χτίσεις υγιεινές συνήθειες με διάρκεια

ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ//

Ο Thrive Οδηγός για να δημιουργήστε μία υγιή σχέση με την Τεχνολογία για εσάς και τα παιδιά σας

ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ//

Πώς να γίνεις το πρόβατο που φοβούνται οι λύκοι

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει πως θα έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία ως επισκέπτης. Όροι Χρήσης