ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ//

Τα 4 Προβλήματα Των Ιώσεων

Κι όμως υπάρχουν στοχευμένες λύσεις.


Στα επόμενα 3 λεπτά θα μάθεις:

-Πώς να αποσυμφορήσεις τη βουλωμένη μύτη σου χωρίς κορτιζόνη.
-Σε τι θερμοκρασία να πίνεις το χαμομήλι σου.


Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να προσπαθείς να δουλέψεις στο γραφείο με τα συμπτώματα της ίωσης που είναι αναμενόμενο να σε χτυπήσει ιδιαίτερα την περίοδο της έξαρσης, να σου κάνουν τη ζωή δύσκολη. Ένα απλό συνάχι, μπορεί να κάνει το οκτάωρό σου στη δουλειά να μοιαζει με αγώνα μετ’ εμποδίων και τον ύπνο σου στο σπίτι εφιάλτη. Κι όμως υπάρχουν λύσεις που μπορούν να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά τα συμπτώματα μιας ίωσης και να κάνουν τη ζωή σου καλύτερη!

Πρόβλημα Νο 1: Το ενοχλητικό συνάχι κάνει τη ζωή σου δύσκολη στο γραφείο

Μπορεί να είναι το πιο κοινό σύμπτωμα του κρυολογήματος, όμως μπορεί να σε δυσκολέψει πολύ κατά την εργασία σου στο γραφείο. Μία μύτη που τρέχει ή είναι μπουκωμένη πλήττει τόσο την αποδοτικότητα, όσο και τη συγκέντρωσή σου, κυρίως επειδή δεν αναπνέεις σωστά. Ένα μπάνιο με ζεστό νερό είναι ένας τρόπος να αποσυμφορηθεί η βουλωμένη μύτη καθώς και η λήψη πολλών υγρών που βοηθούν στην ρευστοποίηση της βλέννας. Η χρήση όμως κι ενός ρινικού σπρέι είναι σχεδόν πάντα απαραίτητη καθώς ανακουφίζει από τα συμπτώματα του κρυολογήματος, καθαρίζει τη ρινική κοιλότητα, απομακρύνει τη βλέννα και ελευθερώνει την αναπνοή. Το αποσυμφορητικό μύτης Nazal Cleaner Cold με Άνθο Αλατιού Μεσολογγίου και μείγμα δραστικών συστατικών φυσικής προέλευσης είναι η ιδανική επιλογή καθώς μπορεί να εφαρμοστεί καθημερινά από ενήλικες και παιδιά άνω των 3 ετών. 

Πρόβλημα Νο 2: Το έντονο κρυολόγημα που προκαλεί πονοκέφαλο

Η πιο συνηθισμένη αιτία του πονοκεφάλου λόγω έντονου κρυολογήματος είναι η ιγμορίτιδα για την οποία πρέπει να επισκεφτείς όσο πιο άμεσα τον γιατρό σου καθώς μπορεί να χρειαστεί η αντιμετώπισή της να γίνει με αντιβίωση. Ακόμα και σε αυτή την περίπτωση όμως η συνδυαστική χρήση κάποιου ρινικού σπρέι για την αποσυμφόρηση της μύτης είναι η καλύτερη επιλογή που μπορείς να κάνεις. Προτίμησε λοιπόν το Nazal Cleaner Cold Spicy που είναι ιδανικό για το έντονο κρυολόγημα και τις ιώσεις ακόμα και για την ιγμορίτιδα. Είναι κατάλληλο για ενήλικες και παιδιά άνω των 12 ετών, εγκύους και θηλάζουσες. 

Πρόβλημα Νο 3: Τα συμπτώματα της ίωσης δεν σε αφήνουν να κοιμηθείς

Παρόλο που το καλύτερο πράγμα που έχεις να κάνεις όταν έχεις ίωση είναι να αποσυρθείς στο κρεβάτι σου, είναι πολύ πιθανό να ανακαλύψεις ότι ο ύπνος κάθε άλλο παρά εύκολος είναι. Βήχας, μύτη που τρέχει, δυσκολία στην αναπνοή, πονόλαιμος είναι αναμενόμενο να δυσκολεύουν τον ύπνο σου με αποτέλεσμα η ενέργεια σου την επόμενη ημέρα να είναι μηδενική. Τι θα έλεγες να έπινες ένα βιολογικό ρόφημα, όπως ένα βιολογικό χαμομηλάκι;  Στα οφέλη που προσφέρει στην υγεία το Ελληνικό Βιολογικό Χαμομήλι, είναι και η ανακούφιση από τον βήχα, τον πονόλαιμο και τις φλεγμονές του στόματος και του λαιμού καθώς και η βελτίωση της αναπνευστικής λειτουργίας. Επιπλέον χαρίζει την περίφημη χαλαρωτική του δύναμη, μειώνοντας την ανησυχία και βοηθώντας σε έναν ήρεμο ύπνο. Και κάτι ακόμα: βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος πράγμα που σημαίνει ότι σε βοηθά να αναρρώσεις πιο γρήγορα. 

Extra tip:

Για να μη χαθούν τα πολύτιμα συστατικά του συστήνεται η θερμοκρασία του νερού κατά την εμβάπτιση να είναι κάτω από 100 βαθμούς Κελσίου.

Πρόβλημα Νο 4: Κολλάς τη μία ίωση πίσω από την άλλη

Ένας λόγος που συμβαίνει αυτό είναι επειδή ενδεχομένως έχει πέσει το ανοσοποιητικό σου. Τι μπορείς να κάνεις; Πάρε προβιοτικά* . Αποτελούν μια έξτρα χείρα βοηθείας για την τόνωση της άμυνας του οργανισμού ενώ προστατεύουν την ισορροπία της εντερικής χλωρίδας που μπορεί να διαταραχθεί από τη λήψη αντιβιοτικών. Το Prodilac Immuno Shield Fast Melt είναι η ιδανική επιλογή για όλη την οικογένεια καθώς είναι κατάλληλο για παιδιά και ενήλικες για την ενίσχυση της υγείας του ανοσοποιητικού συστήματος και τη θωράκιση του οργανισμού από το κοινό κρυολόγημα και τις ιώσεις.  

*Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν μία ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πριν από τη λήψη τους και κυρίως αν είστε έγκυος, θηλάζουσα ή υπό φαρμακευτική αγωγή. Πριν τη χρήση, διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες που αναγράφονται σε κάθε συσκευασία.

Και να θυμάσαι!

Το νούμερο ένα μέτρο πρόληψης των ιώσεων είναι το συχνό πλύσιμο των χεριών. Επίσης την περίοδο της έξαρσης φρόντισε να τρέφεσαι ισορροπημένα, να αερίζεις συχνά το χώρο που ζεις και εργάζεσαι και να αποφεύγεις τους χώρους με συνωστισμό. 

Διάβασε ακόμα:

Πρόλαβε Τη Γρίπη Με Την Κατάλληλη Διατροφή

Οι «Βόμβες Υγείας» Που Πρέπει Να Βάλεις Στο Πιάτο Σου Για Να Μην Αρρωσταίνεις

Ίσως σε ενδιαφέρει…

ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ//

Γιατί είναι σημαντικό να περνάς χρόνο μόνος σου

ΣΚΟΠΟΣ//

10+1 Σημάδια Ότι Έχεις Βρει Το Νόημα Της Ζωής Σου

ΕΥΕΞΙΑ//

Μάθε να εστιάζεις μόνο στα θετικά!

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει πως θα έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία ως επισκέπτης. Όροι Χρήσης