ΠΡΟΣΩΠΑ//

Ντανιέλ Ντι Μπουάζ: Η «Ιερή Κυριακή» Είναι Το Μυστικό Της Αποφόρτισής Μου

Οι ιδρύτριες του Sakara Life, της γνωστής αμερικανικής εταιρίας διανομής οργανικού φαγητού, αποκαλύπτουν στο Thrive τα μυστικά της ευεξίας τους.

Thrive Global: Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνεις όταν ξυπνάς;

Ουίτνει Τινγκλ: Βάζω τους στόχους μου και φαντάζομαι την ημέρα μου να πηγαίνει τέλεια.

Ντανιέλ Ντι Μπουάζ: Κάνω διαλογισμό για 20 λεπτά πριν δω τα email μου.

TG: Τι σου δίνει ενέργεια;

ΝΝΜ: Το να τρώω τα καθημερινά μου φρούτα και λαχανικά, ο χορός και να περνάω ώρα με γυναίκες που με εμπνέουν. Και φυσικά ο καφές με γκι!

TG: Ποιο είναι το μυστικό που σε βοηθά να ανταπεξέρχεσαι στις απαιτήσεις της καθημερινότητας;

ΟΤ: Το να παραμένω ενυδατωμένη όχι μόνο με το νερό, αλλά και με το φαγητό.

TG: Πες μας ένα βιβλίο που σου άλλαξε την ζωή.

ΝΝΜ και ΟΤ: Το “You Can Heal Your Life” της Louise Hay, το “The China Study” του T. Colin Campbell και το “The Microbiome Solution” της Dr. Robynne Chutkan.

TG: Τι σχέση έχεις με το τηλέφωνό σου; Κοιμάσαι μαζί του;

ΝΝΜ: Είμαι κολλημένη με το τηλέφωνό μου κατά την διάρκεια της εβδομάδας, αλλά είναι πολύ σημαντικό να αποφορτίζεσαι. Ο σύζυγός μου και εγώ εφαρμόζουμε την “ιερή Κυριακή” κάθε εβδομάδα και δεν έχουμε επαφή με οθόνες, μηνύματα, emails, ή τηλέφωνα. Περνάμε χρόνο οι δυο μας.

TG: Εντελώς ξαφνικά βρίσκεις 15 λεπτά μέσα στην ημέρα σου. Τι κάνεις;

ΟΤ: Κάνω 15 σάουνα. Βελτιώνει το μεταβολισμό και σε βοηθάει να αποβάλλεις τις τοξίνες.

Διάβασε ακόμα:

Τζεφ Μπέζος: “Η Δουλειά Πρέπει Να Βρίσκεται Σε Πλήρη Αρμονία Με Την Προσωπική Ζωή”

Η Πρόεδρος Της Estée Lauder Μιλάει Στο Thrive Global Και Αποκαλύπτει Όσα Της Δίνουν Ενέργεια

Ίσως σε ενδιαφέρει…

ΠΡΟΣΩΠΑ//

Ayman Mohyeldin: «Μέσα Από Τις Εμπειρίες Μου, Έχω Αναπτύξει Την Ενσυναίσθηση»

ΠΡΟΣΩΠΑ//

Yomi Abiola: «Υποσχέθηκα Στον Εαυτό Μου Ότι Θα Ζητάω Βοήθεια Για Να Τα Καταφέρω»

ΠΡΟΣΩΠΑ//

Άλαν Άλντα: “Δεν Μπορείς Να Αποτύχεις Όταν Αυτοσχεδιάζεις”

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει πως θα έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία ως επισκέπτης. Όροι Χρήσης