ΠΡΟΣΩΠΑ//

Μπόμπι Μπράουν: “Οποιοδήποτε Είδος Γυμναστικής Με Γεμίζει Ενέργεια”

Η δημιουργός της διάσημης βιομηχανίας καλλυντικών μιλάει στο Thrive Global και εκμυστηρεύεται τι κάνει για να καταπολεμήσει την εξουθένωση της.

Thrive Global: Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνεις όταν ξυπνάς;

Μπόμπι Μπράουν: Πίνω έναν espresso, διαβάζω τις επικεφαλίδες των New York Post και New York Times και μπαίνω στο Instagram.

TG: Τι σου δίνει ενέργεια;

Μ.Μ: Οποιοδήποτε είδος γυμναστικής. Ακόμα και αν αυτό σημαίνει λίγο περπάτημα νωρίς το πρωί με το που ξυπνήσω. Κάθε φορά που αυξάνεται ο ρυθμός της καρδιάς μου, νιώθω πολύ καλύτερα και γεμίζω ενέργεια.

TG: Πες μας ένα βιβλίο που σου άλλαξε την ζωή.

Μ.Μ: Το “Breaking Night from Homeless to Harvard” της Liz Murray.

TG: Τι σχέση έχεις με το τηλέφωνό σου; Κοιμάσαι μαζί του;

Μ.Μ: Αφήνω το τηλέφωνό μου μακριά για να φορτίσει, έτσι ώστε να αποφεύγω και τα βραδινά τηλεφωνήματα. Όμως χρησιμοποιώ το iPad μου το βράδυ– συνήθως για να μπω στο Instagram ή για να ψάξω ένα άρθρο που έχω δει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Με εμένα συμβαίνει το ακριβώς αντίθετο, το iPad με βοηθάει να κοιμηθώ.

TG: Πώς τα πας με τα email;

Μ.Μ: Απαντάω στα περισσότερα ή τα προωθώ στην ομάδα μου για να το κάνουν εκείνοι, ανάλογα πάντα με το είδος του email. Μου αρέσει πολύ να μην έχω εισερχόμενα, γι΄αυτό απαντάω όσο πιο γρήγορα μπορώ. Μία φορά την εβδομάδα η βοηθός μου, μου τυπώνει όλα τα emails που ξεχωρίζω και θεωρώ σημαντικά κι εγώ της λέω πώς να απαντήσει. Είμαι της παλιάς σχολής και χρησιμοποιώ σημειώσεις.

TG: Εντελώς απρόσμενα βρίσκεις 15 λεπτά μέσα στην ημέρα σου. Τι κάνεις;

Μ.Μ: Τακτοποιώ κάτι στο σπίτι μου. Με βοηθάει να χαλαρώσω, με κάνει να νιώθω υγιής και ότι έχω τον έλεγχο.

TG: Πότε ήταν η τελευταία φορά που ένιωσες εξουθενωμένη και γιατί;

Μ.Μ: Τώρα! Ξεκινάω το ταυτόχρονο λανσάρισμα 3 εταιριών. Απαιτεί πολλή δουλειά και δεν είναι καθόλου εύκολο. Ωστόσο κανόνισα ένα διάλειμμα- ένα ταξίδι μίας εβδομάδας για να αποφορτιστώ.

TG: Πες μας μία φράση που αγαπάς και σου δίνει δύναμη ή σε κάνει να νιώθεις ήρεμη.

Μ.Μ: “Όταν βρεθείς σε ένα σταυροδρόμι, προχώρα” – Yogi Berra.

Διάβασε ακόμα:

Η Πρόεδρος Της Estée Lauder Μιλάει Στο Thrive Global Και Αποκαλύπτει Όσα Της Δίνουν Ενέργεια

Η Διευθύντρια Της Microsoft Αποκαλύπτει Μυστικά Επιτυχίας Και Αποφόρτισης

Ίσως σε ενδιαφέρει…

ΠΡΟΣΩΠΑ//

Η Πρόεδρος Της Estée Lauder Μιλάει Στο Thrive Global Και Αποκαλύπτει Όσα Της Δίνουν Ενέργεια

ΠΡΟΣΩΠΑ//

Ντόνα Κάραν: «Η Οικογένεια Και Η Ομάδα Μου Μου Δίνουν Δύναμη Να Συνεχίσω»

ΠΡΟΣΩΠΑ//

Η Γνωστή Αμερικανίδα Παρουσιάστρια, Αποκαλύπτει Τα Μυστικά Της Ευεξίας Της

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει πως θα έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία ως επισκέπτης. Όροι Χρήσης