Η Ενέργεια Είναι Ένας Κύκλος Προσφοράς Και Ανταπόδοσης

Τι μπορείς να κάνεις για να μεταδώσεις την ενέργειά σου.



Πόση θετική ενέργεια έχεις; Μπορεί καθημερινά να έρχεσαι αντιμέτωπος με προβλήματα, ωστόσο είναι πολύ σημαντικό να διατηρείς την θετική σου ενέργεια και να αντιμετωπίζεις την κάθε δυσκολία σαν μία πρόκληση που θα σε κάνει καλύτερο. Η θετική ενέργεια θέτει σε λειτουργία κάθε κύτταρο του σώματός σου γεμίζοντάς σε ενθουσιασμό και δίνοντάς σου ένα σκοπό. Ένα νόημα. Αυτή η ενέργεια είναι απαραίτητη για την επιβίωσή σου, καθώς χωρίς πάθος και σκοπό, είσαι αδύναμος. 

Πώς όμως μπορείς να την διατηρήσεις; Αρκούν μερικές καθημερινές δραστηριότητες. Μικρά βήματα, που θα σε γεμίσουν ενέργεια όταν δεν έχεις διάθεση ή είσαι αγχωμένος. Και ξέρεις, η ενέργεια είναι μεταδοτική. Και μπορείς να την μεταδώσεις και στους γύρω σου.  

Τι να κάνεις

Ταξίδεψε

Τα ταξίδια σε γεμίζουν ενέργεια, καθώς αποτελούν μία ευκαιρία για να ανακαλύψεις καινούργια πράγματα. Όταν ταξιδεύεις, η αδρεναλίνη σου βρίσκεται στα ύψη και η εξερεύνηση του πλανήτη αποτελεί μία ανεξάντλητη πηγή ενέργειας.

Γράψε

Το γράψιμο αποτελεί μία εξαιρετική και δημιουργική δραστηριότητα, καθώς μπορείς να χρησιμοποιήσεις τη συγγραφή ως εργαλείο για να αποτυπώσεις τις σκέψεις σου, να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου και να εμπνεύσεις τους γύρω σου. Δοκίμασέ το και θα δεις πόσο δημιουργικός θα νιώσεις. 

Κάνε yoga

Αυτή η δραστηριότητα επαναφέρει την προσοχή στο σώμα σου και στο παρόν και σε βοηθάει να αποβάλεις το στρες και το άγχος. Έτσι όχι μόνο χαλαρώνεις, αλλά παράλληλα αδειάζεις το μυαλό σου και τελικά αποκτάς και πάλι την ενέργειά σου. 

Πέρνα χρόνο με τους δικούς σου ανθρώπους

Πόσο ηρεμείς και χαλαρώνεις με τους δικούς σου ανθρώπους; Η ενέργεια που παίρνεις από τους φίλους σου είναι τεράστια. Φυσικά συμβαίνει και το αντίστροφο. Κι εσύ ο ίδιος μεταδίδεις στους φίλους σου την ενέργεια και την θετική σου διάθεση. Γι΄αυτό είναι πολύ σημαντικό να συναναστρέφεσαι άτομα αισιόδοξα και να αποφεύγεις τους αρνητικούς ανθρώπους, που ενδεχομένως σε επηρεάζουν αρνητικά. 

Η ενέργεια είναι ένας κύκλος προσφοράς και ανταπόδοσης. Εσύ την μεταδίδεις στους γύρω σου και εκείνοι σε εσένα. Ασχολήσου λοιπόν με δραστηριότητες που σε γεμίζουν ενέργεια και ενισχύουν την θετική σου στάση. 


Διάβασε ακόμα:

Μάθε Να Είσαι Παρών Και Ευγνώμων Κάθε Ημέρα Και Βελτίωσε Τη Ζωή Σου

Γιατί Πρέπει Να Ζεις Μία Ζωή Με Νόημα

ΝΟΗΜΑ