Η Γνωστή Αμερικανίδα Παρουσιάστρια, Αποκαλύπτει Τα Μυστικά Της Ευεξίας Της

Τάμρον Χολ:"Ο απογευματινός ύπνος μου δίνει την ενέργεια που χρειάζομαι".



Κάποιες φορές οι πιο ωραίες απαντήσεις προκύπτουν από τις πιο απλές ερωτήσεις. Ακόμα και όταν έχεις την δυνατότητα να ρωτήσεις μερικά από τα πιο ενδιαφέροντα άτομα του κόσμου και της Ελλάδας για την ζωή τους. Το ερωτηματολόγιο του Thrive Global ρίχνει μία ματιά στις ζωές των πιο επιτυχημένων ανθρώπων του πλανήτη.


Thrive Global: Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνεις όταν ξυπνάς;

Τάμρον Χολ: Προσεύχομαι.

TG: Τι σου δίνει ενέργεια;

ΤΧ: Ένας σύντομος ύπνος.

TG: Ποιο είναι το μυστικό που σε βοηθά να ανταπεξέρχεσαι στις απαιτήσεις της καθημερινότητας;

ΤΧ: Το πρόγραμμά μου είναι περίεργο. Η καθημερινότητά μου χωρίζεται στα δύο: ξυπνάω πολύ νωρίς το πρωί και έχω βραδινά events, συνεπώς κάθε ημέρα προσπαθώ να πάρω ενέργεια από έναν απογευματινό ύπνο. Αλλά δεν κοιμάμαι ποτέ περισσότερο από 30-35 λεπτά. Δυστυχώς δεν έχω πάντα την πολυτέλεια ενός απογευματινού ύπνου, γι΄αυτό τις ημέρες όπου το πρόγραμμά μου είναι πολύ φορτωμένο, πιέζω τον εαυτό μου και προσπαθώ να είμαι ψυχικά και σωματικά σε εγρήγορση.

TG: Τι σχέση έχεις με το τηλέφωνό σου; Κοιμάσαι μαζί του;

ΤΧ: Ντρέπομαι που το παραδέχομαι, αλλά ναι. Κοιμάμαι μαζί του. Είναι ακριβώς δίπλα μου.

TG: Πώς τα πας με τα email;

ΤΧ: Αυξάνονται διαρκώς. Την τελευταία φορά που τα μέτρησα, είχα περισσότερα από 74.000 αδιάβαστα. Υπάρχουν ημέρες που προσπαθώ να τα σβήνω όλα και να αδειάζω τα εισερχόμενα, αλλά 3 ημέρες μετά έχω τουλάχιστον 500 καινούργια.

TG: Εντελώς ξαφνικά βρίσκεις 15 λεπτά μέσα στην ημέρα σου. Τι κάνεις;

ΤΧ: Παίρνω έναν σύντομο ύπνο.

TG: Πότε ήταν η τελευταία φορά που ένιωσες εξουθενωμένη;

ΤΧ: Ακριβώς πριν τις εκλογές. Είχα δύο εκπομπές, είχα αναλάβει μία παραγωγή και είχα πολλές εκδηλώσεις και υποχρεώσεις, όπως να βρω χορηγούς για τη νέα εταιρεία μου που βοηθάει θύματα ενδοοικογενειακής βίας. Είχα φορτώσει τόσο πολύ το πρόγραμμά μου, που δεν μπορούσα να δώσω στο καθετί την δέουσα σημασία.

TG: Πες μας μία φράση που σου δίνει δύναμη σε δύσκολες στιγμές.

ΤΧ: Είδα πρόσφατα ένα viral video με μία καθηγήτρια που ξεκινούσε το μάθημα με την εξής φράση “πιέστε τον εαυτό σας”. Έχω ακούσει και διαβάσει πολλές φράσεις στη ζωή μου, από μεγάλους φιλοσόφους, μέχρι θρησκευτικούς ηγέτες, αλλά έχω ξεχωρίσει αυτήν, γιατί μου αρέσει να πιέζω τα πράγματα, όχι με αρνητική έννοια. Αλλά αυτό μου δίνει δύναμη και κίνητρο να συνεχίσω και να γίνομαι καλύτερη. Πρέπει να πιστεύουμε στον εαυτό και τις δυνάμεις μας. 


Διάβασε ακόμα:

Μπόμπι Μπράουν: “Οποιοδήποτε Είδος Γυμναστικής Με Γεμίζει Ενέργεια”

Τζεφ Μπέζος: “Η Δουλειά Πρέπει Να Βρίσκεται Σε Πλήρη Αρμονία Με Την Προσωπική Ζωή”

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ