Ντανιέλ Ντι Μπουάζ: Η "Ιερή Κυριακή" Είναι Το Μυστικό Της Αποφόρτισής Μου

Οι ιδρύτριες του Sakara Life, της γνωστής αμερικανικής εταιρίας διανομής οργανικού φαγητού, αποκαλύπτουν στο Thrive τα μυστικά της ευεξίας τους.



Κάποιες φορές οι πιο ωραίες απαντήσεις προκύπτουν από τις πιο απλές ερωτήσεις. Ακόμα κι όταν έχεις τη δυνατότητα να ρωτήσεις μερικά από τα πιο ενδιαφέροντα άτομα του κόσμου και της Ελλάδας για τη ζωή τους. Το ερωτηματολόγιο του Thrive Global ρίχνει μία ματιά στις ζωές των πιο επιτυχημένων ανθρώπων του πλανήτη.

Thrive Global: Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνεις όταν ξυπνάς;

Ουίτνει Τινγκλ: Βάζω τους στόχους μου και φαντάζομαι την ημέρα μου να πηγαίνει τέλεια.

Ντανιέλ Ντι Μπουάζ: Κάνω διαλογισμό για 20 λεπτά πριν δω τα email μου.

TG: Τι σου δίνει ενέργεια;

ΝΝΜ: Το να τρώω τα καθημερινά μου φρούτα και λαχανικά, ο χορός και να περνάω ώρα με γυναίκες που με εμπνέουν. Και φυσικά ο καφές με γκι!

TG: Ποιο είναι το μυστικό που σε βοηθά να ανταπεξέρχεσαι στις απαιτήσεις της καθημερινότητας;

ΟΤ: Το να παραμένω ενυδατωμένη όχι μόνο με το νερό, αλλά και με το φαγητό.

TG: Πες μας ένα βιβλίο που σου άλλαξε την ζωή.

ΝΝΜ και ΟΤ: Το “You Can Heal Your Life” της Louise Hay, το “The China Study” του T. Colin Campbell και το “The Microbiome Solution” της Dr. Robynne Chutkan.

TG: Τι σχέση έχεις με το τηλέφωνό σου; Κοιμάσαι μαζί του;

ΝΝΜ: Είμαι κολλημένη με το τηλέφωνό μου κατά την διάρκεια της εβδομάδας, αλλά είναι πολύ σημαντικό να αποφορτίζεσαι. Ο σύζυγός μου και εγώ εφαρμόζουμε την “ιερή Κυριακή” κάθε εβδομάδα και δεν έχουμε επαφή με οθόνες, μηνύματα, emails, ή τηλέφωνα. Περνάμε χρόνο οι δυο μας.

TG: Εντελώς ξαφνικά βρίσκεις 15 λεπτά μέσα στην ημέρα σου. Τι κάνεις;

ΟΤ: Κάνω 15 σάουνα. Βελτιώνει το μεταβολισμό και σε βοηθάει να αποβάλλεις τις τοξίνες.


Διάβασε ακόμα:

Τζεφ Μπέζος: “Η Δουλειά Πρέπει Να Βρίσκεται Σε Πλήρη Αρμονία Με Την Προσωπική Ζωή”

Η Πρόεδρος Της Estée Lauder Μιλάει Στο Thrive Global Και Αποκαλύπτει Όσα Της Δίνουν Ενέργεια

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ